身为女人，最幸苦的时候莫过于是怀孕期间，他们的内心所承受的压力也是很大的，要怎么做才能顺利的度过整个孕期，将宝贝平安的生下来呢，这应该是一个宝妈都会思考的问题，怀孕是个很辛苦的过程，但不少的宝妈也会想办法让这个时期好过一些，并且想让孩子人们能够平安的出生。然而在我们怀孕的过程当中，总会出现各种不同的风险，不仅会影响到健康，甚至有的时候还会危及到母体和婴儿的安全，要想顺利的生下宝贝，可不是我们想象的那么容易，在怀孕期间想要避免一些不良的问题发生，我们应该做好哪些措施呢？

首先就是均衡的营养，在整个怀孕的过程当中，孕妈们最重要的事情就是要保持良好的饮食习惯，这是胎儿成长过程的重要时期，也是母体所需要的营养关键的地方，怀孕的时候对饮食这个方面的要求还是特别高的，所以平时的话要多吃一些健康的食物，少吃那些油炸食品，平时吃的食材也要注意新鲜度，丰富日常的饮食，给孩子们提供所需要的营养。

其次就是定时的产检，这种做法能够为孕妈整个怀孕期间保驾护航，而且对于平时一些身体方面的护理及疾病预防都具有一定的意义，能够及时的去了解自己在怀孕期间具体的情况，所以产检一定要定时的去做，尤其是一些比较重要的项目，千万不要错过时间，不然的话出现问题也是很难查出来的。

接着要说的就是同房的生活要控制，怀孕期间性生活是可以有的，但一定要注意节制一些，而且时间也要控制，因为不良的性生活容易伤害到胎儿，尤其是在孕早期的时候，肚子里的宝宝还没有稳定下来，这种行为的话是很容易导致流产，以及其他的问题出现，而在孕晚期的时候，过度的性生活，持有可能会导致宫缩异常，出现早产的风险，所以这也是父母双方需要特别注意的问题。

最后就是保持良好的情绪，若是我们一直处于压抑状态的话，不仅对身体有伤害，还有可能影响到肚子里的宝宝，长时间保持负面的情绪，除了会出现产前抑郁等问题之外，还可能会伤害到小宝宝，因此，在遇到问题的时候，我们应该要懂得及时的去释放和调节。